السحور ... الوجبة المباركة

[ســـــوار]

السحور ... الوجبة المباركة



يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.

احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:

مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.
الحليب أو أحد مشتقاته.
بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.
كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون
بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.
الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم).
يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش.​

 

[أبو عبد الرحمن]

موضوع جميل أخت سوار

ولن لى سؤال إلى كل الأخوة والأخوات؟؟؟؟

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم { تسحروا فإن فى السحور بركة }

هل يعلم أحد ما هى البركة التى فى السحور ؟؟؟

أنتظر الأجوبة

 

[ســـــوار]

البركة هي الزيادة والنماء ، والبركة في المال زيادته وكثرته ، وفي الدار فساحتها وسكينتها وهدوؤها ، وفي الطعام وفرته وحسنه ، وفي العيال كثرتهم وحسن أخلاقهم ، وفي الأسرة انسجامها وتفاهمها ، وفي الوقت اتساع وقضاء الحوائج فيه ، وفي الصحة تمامها وكمالها ، وفي العمر طوله وحسن العمل فيه ، وفي العلم الإحاطة والمعرفة .

البركة التي في السحور هي الأجر والثواب وتحمل الصوم والتقوى علي طاعة الله

بارك الله فيك ااخي الكريم

 

[محمود فايد]

بارك الله فيكى وفيما كتبتى اختنا سوار

 

[ســـــوار]

بارك فيك محمود ..واتمنى الاجابه تكون صائبه لاخونا ابو عبد الرحمن

 

[ام هيا وميدو]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه